Государственное бюджетное 

    учреждение здравоохранения

       Астраханской области

 

 

Городская поликлиника №1

 

 

Сайт посвящен памяти главного врача

Беловой Елене Петровне

Данный сайт был создан при ней и вел активную работу 

с 2013 по 2017 год включительно. 

После её смерти 13.01.2018 года администрация поликлиники и минздрав АО открестились от памяти и всё что связывало с ней.

    Паническая атака: факторы, которые вы должны знать

    Панические атаки (ПА) - довольно распространенное расстройство, как правило, впервые оно появляется как раз в молодом возрасте, в конце второго - начале третьего десятилетия жизни. ПА представляет собой внезапный приступ необъяснимого, мучительного страха или тревоги в сочетании с различными телесными симптомами.

    Общепризнанный перечень составляющих панику симптомов включает в себя следующие состояния:

    1. Пульсация, сильное сердцебиение, учащенный пульс.

    2. Потливость.

    3. Озноб, тремор, ощущение внутренней дрожи.

    4. Ощущение нехватки воздуха, одышка.

    5. Боль или дискомфорт в левой половине грудной клетки.

    6. Тошнота или абдоминальный дискомфорт (неприятные ощущения в животе).

    7. Ощущение головокружения, неустойчивость, легкость в голове или предобморочное состояние.

    8. Ощущение дереализации (чувство нереальности окружающего мира), деперсонализации (изменение или потеря чувства собственного Я).

    9. Страх сойти с ума или совершить неконтролируемый поступок.

    10. Страх смерти.

    11. Ощущение онемения или покалывания (парестезии) в конечностях.

    12. Ощущение прохождения по телу волн жара или холода.

    Наличие 4-5 таких симптомов дает повод думать о наличии ПА.

    Интенсивность тревоги может варьировать от выраженного чувства паники до ощущения внутреннего напряжения.

    Длительность приступа составляет в среднем 10-30 минут.

    Хотя в большинстве случаев ПА происходят спонтанно, возможны и приступы, связанные с определенными «угрожающими» ситуациями. Наиболее типичные ситуации это нахождение в транспорте, в толпе, в замкнутом пространстве и т.д.

    Считается, что большинство людей при определенных обстоятельствах переживают ПА хотя бы один раз в своей жизни. Однако ПА имеют тенденцию становиться хроническими и превращаются в паническое расстройство. Первые приступы настолько пугающие, что человек начинает испытывать тревогу уже от ожидания повторения этих состояний. Но это как раз и закрепляет повторяемость атак. Если ПА связаны с ситуацией, то появляется тревога по поводу возможного развития атаки в определенном месте (ситуации) и избегание данного места (ситуации) – агорафобия.

    К факторам возникновения ПА относят:

    1. наследственно-конституциональные факторы

    2. острый или хронический стресс

    3. психологическая травма

    4. гормональные перестройки

    5. органические соматические заболевания и заболевания нервной системы

    6. профессиональные заболевания (психологически или физически тяжелая работа)

    7. невроз, психические расстройства (в первую очередь депрессия)

    Теперь о том, как от этого избавиться.

    Если говорить непосредственно о приступе, то в этот момент важно помнить, что это не смертельно. Можно попробовать сосчитать пуговицы на своей одежде, или какие-то окружающие предметы, прочитать рекламную вывеску в обратном направлении или даже с кем-то заговорить. В общем, подойдет любой способ, позволяющий отвлечься от тягостных ощущений и удержаться в контакте с реальностью.

    Если говорить о полноценном лечении, то тут лучше обратиться к специалисту. Диагноз «паническое расстройство» может поставить только врач, он же назначит медикаментозное лечение. Однако лучше все же начать с посещения психолога. Это даст возможность работать над психологическими факторами возникновения ПА. И этого во многих и многих случаях оказывается достаточно. Но в случае необходимости психолог будет работать в сотрудничестве с врачом.

    • Главная
    • СВЕДЕНИЯ О МЕДИЦИНСКОЙ ОРГАНИЗАЦИИ
      • СТРУКТУРА ЛПУ
      • Лицензии и свидетельство о гос. регистрации права
      • ул. М. Луконина 12/3
      • ул. Б.Хмельницкого 55
      • ул. Звёздная 57
      • ГОСУДАРСТВЕННОЕ ЗАДАНИЕ
    • ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ПАЦИЕНТОВ
      • ПРАВА И ОБЯЗАННОСТИ ГРАЖДАН
      • Доступная среда
      • ТЕРРИТОРИАЛЬНАЯ ПРОГРАММА ГОС. ГАРАНТИЙ
        • Критерии доступности и качества медицинской помощи
      • ИНФОРМАЦИЯ ОБ ОКАЗЫВАЕМОЙ МЕДИЦИНСКОЙ ПОМОЩИ
      • ПРАВИЛА ЗАПИСИ НА ПРИЕМ К ВРАЧУ
      • Об осуществлении медико-социальной экспертизы
      • ПРАВИЛА ГОСПИТАЛИЗАЦИИ
      • Подготовка к диагностическим исследованиям
      • Диспансеризация
      • Платные услуги
        • ПО №1 (ул. М.Луконина 12, корп.3)
        • ПО №2 (ул. Б.Хмельницкого, д. 55)
      • Зона прикрепления населения
      • Страховые компании
      • ЗАЩИТА ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ
      • О гражданстве
      • Юридическая помощь
      • Информационный лист МЧС
    • ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ СПЕЦИАЛИСТОВ
      • ПОРЯДКИ
      • СТАНДАРТЫ
    • МЕДИЦИНСКИЕ РАБОТНИКИ
      • РАСПИСАНИЕ ВРАЧЕЙ
      • ул. М. Луконина 12/3
      • ул. Б. Хмельницкого 55
      • ул. Звездная 57
    • ВАКАНСИИ
    • Лекарственное обеспечение
      • Список льготных лекартсвенных средств
    • ВЫШЕСТОЯЩИЕ И КОНТРОЛИРУЮЩИЕ ОРГАНИЗАЦИИ
    • ДОКУМЕНТЫ
    • ОТЗЫВЫ ПАЦИЕНТОВ
    • КОНТАКТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
    • ПРОФИЛАКТИКА
      • ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
        • ЗОЖ и сердце
        • ОЖИРЕНИЕ
        • Новая страница
      • О сердце
        • Курение и сердце
      • Нужно знать
        • Вакцинация от пневмококковой инфекции
        • Профилактика туберкулеза
        • Профлактика геморроя
      • ДНИ ЗДОРОВЬЯ
        • 24 марта
        • 7 апреля
        • 17 мая
        • 11 сентября
        • 29 сентября
        • 29 октября
      • Школы здоровья
      • ГИПЕРТОНИЯ
      • Инсульт
      • Грипп
        • профилактика гриппа
      • Онкологические заболевания
        • РАК МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
        • Профилактика рака груди
        • Самообледование молочной железы
      • САХАРНЫЙ ДИАБЕТ
        • ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ
      • Туберкулёз
      • СПИД
      • МАЛЯРИЯ
      • АЛКОГОЛЬ И ЗДОРОВЬЕ
        • Влияние пива на организм
      • НАРКОМАНИЯ
      • Перегрев
    • КАБИНЕТ ПСИХОЛОГА
      • ОСНОВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ РАБОТЫ
      • КОГДА НЕОБХОДИМО ОБРАТИТЬСЯ К ПСИХОЛОГУ
      • ВОПРОСЫ КОТОРЫЕ НАМ ЧАСТО ЗАДАЮТ
      • ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
        • АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА
        • Паническая атака
        • Психосоматика
        • Как страдает тело от мышечных блоков: психологические зажимы
    • Наши ветераны
    • Статьи
      • Энергетики
      • Самолечение
      • Питание
      • Курение
      • Солярий
      • Стероиды
      • Пирсинг
      • Татуировка
    • ФОТОГАЛЕРЕЯ
    • ВИДЕО
      • Универсальная Электронная карта
      • Диспасеризация
      • О жизни
      • Справка о стоимости лечений
      • Астрахань - наш бренд
      • ГРИПП
      • Стоп пневмококк
      • Госуслуги
      • Иммунизация
    • Новости
    • Поиск
    Телефоны горячей линии ДИСПАНСЕРИЗАЦИЯ ЗОНА ПРИКРЕПЛЕНИЯ НАСЕЛЕНИЯ СТРАХОВЫЕ КОМПАНИИ КОНТРОЛИРУЮЩИЕ ОРГАНИЗАЦИИ Инфо-лист ГУНК МВД России

    Рассылка

    Вся информация, размещенная на Сайте (включая статьи, тексты, фотоизображения, видеоматериалы, аудиозаписи, иллюстрации, дизайн сайта, а также подбор, расположение и систематизация) является объектом интеллектуальной собственности и охраняется в соответствии с законодательством РФ о защите интеллектуальной собственности.

    Владелец сайта: Димаков Андрей Владимирович

    Яндекс.Метрика

    Все материалы, размещенные на сайте являются собственностью владельцев сайта. Копирование любой информации может повлечь за собой уголовное преследование.

    Пока жив сам спасаю жизнь других..!

                                            (  Димаков А.В. )